Benzer Haberler
Sarıkaya Kaymakamı Samet Serin Yöre haber gazetesi muhabirine verdiği açıklamada; “ülkemiz genelinde etkili olan sıcak hava dalgasının Sarıkaya İlçesinde de etkisini sürdürdüğü konusunda vatandaşları uyardı.
Kaymakam Serin tarafından yapılan açıklamada, 11 Ağustos 2023 Cuma gününe kadar ilçede hava sıcaklığının mevsim normallerinin 6 ila 8 derece üzerinde seyredeceği bilgisine yer verildi.
Açıklamada ayrıca, başta kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar olmak üzere tüm vatandaşların özellikle günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dikkatli ve tedbirli olmalarının önemine vurgu yapıtı.
Serin, aşırı sıcak hava koşullarının sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Vatandaşlar, su tüketimine dikkat ederek vücutlarının gerektiği kadar nemli kalmasını sağlamalı, mümkünse dışarıda uzun süreli faaliyetlerden kaçınmalı ve güneşten korunmak için uygun giysiler ve güneş kremi kullanmalıdır.
Sarıkaya Kaymakamı Samet Serin; vatandaşların sağlıklı ve güvenli bir şekilde sıcak hava dalgasını atlatmaları için gerekli önlemleri almalarını öneriyor. Ayrıca, acil durumlar için gerekli numaraların ve iletişim bilgilerinin her zaman yanlarında bulundurulması gerektiği hatırlattı.
“Yüksek Sıcaklıkta Alınması Gereken Önlemler”
Kaymakam Serin açıklamalarına şöyle devam etti; Yüksek sıcaklıklarda sağlığınızı korumak ve olumsuz etkilerini en aza indirmek için aşağıdaki önlemlere dikkat etmeniz derekir;
Su Tüketimi: Bol su içmeye özen gösterin. Vücudunuzun susuz kalmaması için düzenli aralıklarla su içmeyi unutmayın. Aynı zamanda meyve suları ve sulu gıdalar da tercih edilebilir.
Güneş Koruma: Dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun.
Uygun Giysiler: Serin ve hafif giysiler tercih edin. Açık renkli ve ince kumaşlı kıyafetler tercih ederek vücut sıcaklığını dengeleyebilirsiniz.
Açık Alanlarda Aktivite: Eğer mümkünse, günün en sıcak saatlerinde (11.00 – 16.00) dışarıda uzun süreli aktivitelerden kaçının. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, gölgeli alanlarda kalın.
Klima ve İklimlendirme: Ev ve iş yerlerinizde uygun bir şekilde iklimlendirme sağlayarak iç ortamı serin tutmaya çalışın. Eğer klima kullanıyorsanız, ani sıcak-soğuk geçişlerinden kaçının.
Beslenme: Ağır yemeklerden kaçının. Hafif ve besleyici yiyecekler tercih ederek sindirim sisteminizi yormamaya özen gösterin.
Araç İçi Sıcaklık: Park ettiğiniz aracın içindeki sıcaklık çok hızlı bir şekilde artabilir. Çocuklar veya evcil hayvanlarınızı araç içinde bırakmaktan kaçının.
Sağlık Kontrolleri: Kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar gibi risk grubundaki bireyler düzenli olarak sağlık durumlarını kontrol ettirmeli ve gerekli tedbirleri almalıdır.
Sarıkaya Kaymakamı Samet Serin uyarılarına şu şekilde devam etti, vatandaşların bu önlemleri alarak sıcak hava dalgasının olumsuz etkilerinden korunmaları önem taşımaktadır. Uzmanların önerilerini dikkate alarak sağlığınızı riske atmamaya özen göstermeniz önemlidir. Diyerek sözlerini tamamladı.
“SARIKAYA’DA HAVA DURUMU”
Öte yandan Sarıkaya’da Çarşamba günü hava sıcaklığı en yüksek 35, en düşük 15, Perşembe günü en yüksek 35, en düşük 13, Cuma günü ise en yüksek 32, en düşük 18 derece dolayında seyredeceği, Bugünden itibaren sıcaklıkların 3-4 derece dolayında düşeceği tahmin ediliyor.
Haber Murat Yakışıklı
